Supere o Federer
Ok, não vai ser fácil. Mas você pode mandar bem no tênis com nossas técnicas
1. Foco no saque
Para ganhar velocidade e precisão, lance a bola bem alto em uma linha imaginária que parte do seu dedão do pé. O objetivo é esticar completamente o braço que segura a raquete. Isso aumenta em 30% suas chances de mandar a bola na área de saque do adversário, segundo Howard Brody, professor de física da Universidade da Pensilvânia (EUA).
2. Reforce seu smash
Na hora de devolver a bola, aja como se fosse sacar: pule e alongue o braço, procurando bater na bola com a parte de cima da cabeça da raquete. Diversos iniciantes esperam muito tempo para tentar alcançar a bola e só conseguem achar a rede.
3. Proteja a rede
A chave para ganhar as jogadas próximas à rede é bloquear os lances do adversário com um voleio, não tentar rebatê-los. Quando a raquete tocar a bola, gire o pulso para tentar colocá-la onde o oponente não está. Se for surpreendido, mire a bola na altura da cabeça dele. Mesmo que consiga devolver, ele não terá o mesmo controle.
4. Comande a devolução
Para garantir sucesso na devolução de um saque, não recue tanto na quadra. Se você estiver mais à frente e precisar enfrentar uma bola poderosa, você consegue atingi-la fazendo menos esforço (apesar da velocidade). Quando você se posiciona atrás da linha de fundo, precisa se deslocar mais e corre o risco de perder o tempo da bola.
5. Eleve o nível
Se você é bom no esporte, jogue em quadras de saibro, onde as trocas de bola duram 22% mais tempo e os jogadores correm 25% a mais. A superfície mais macia diminui a velocidade da bola e torna as bolas vencedoras mais raras.
Ok, não vai ser fácil. Mas você pode mandar bem no tênis com nossas técnicas
1. Foco no saque
Para ganhar velocidade e precisão, lance a bola bem alto em uma linha imaginária que parte do seu dedão do pé. O objetivo é esticar completamente o braço que segura a raquete. Isso aumenta em 30% suas chances de mandar a bola na área de saque do adversário, segundo Howard Brody, professor de física da Universidade da Pensilvânia (EUA).
2. Reforce seu smash
Na hora de devolver a bola, aja como se fosse sacar: pule e alongue o braço, procurando bater na bola com a parte de cima da cabeça da raquete. Diversos iniciantes esperam muito tempo para tentar alcançar a bola e só conseguem achar a rede.
3. Proteja a rede
A chave para ganhar as jogadas próximas à rede é bloquear os lances do adversário com um voleio, não tentar rebatê-los. Quando a raquete tocar a bola, gire o pulso para tentar colocá-la onde o oponente não está. Se for surpreendido, mire a bola na altura da cabeça dele. Mesmo que consiga devolver, ele não terá o mesmo controle.
4. Comande a devolução
Para garantir sucesso na devolução de um saque, não recue tanto na quadra. Se você estiver mais à frente e precisar enfrentar uma bola poderosa, você consegue atingi-la fazendo menos esforço (apesar da velocidade). Quando você se posiciona atrás da linha de fundo, precisa se deslocar mais e corre o risco de perder o tempo da bola.
5. Eleve o nível
Se você é bom no esporte, jogue em quadras de saibro, onde as trocas de bola duram 22% mais tempo e os jogadores correm 25% a mais. A superfície mais macia diminui a velocidade da bola e torna as bolas vencedoras mais raras.
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